朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（長ねぎ、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ゆで大根葉 ・ほうじ茶 昼ごはん ・ひやむぎ＆そば ・薬味（みょうが、えごまの葉、紫玉ねぎ、えごま） 夕ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・トマト納豆鍋（えごま、小ねぎ、え…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（えのきだけ、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・鶏ひき肉のミートソースパスタ 夕ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・カッパの焼き肉 ・えごまの葉、紫玉ねぎのスライス ・にんじんの酢油和え ・ステ…