一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

2017-08-22から1日間の記事一覧

米なす田楽と空芯菜の炒め蒸し 2017.8.22

朝ごはん ・ごはん(雑穀ミックス) ・みそ汁(じゃがいも、わかめ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・チーズトースト ・ミルクコーヒー 夕ごはん ・ごはん(雑穀ミックス) ・みそ汁(長ねぎ、なめこ/かつおだし) ・米なすの田楽 ・…