一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

2017-09-05から1日間の記事一覧

いんげんのおかか炒め 2017.9.5

朝ごはん ・ミルクティー (家族はごはん、みそ汁、朝ごはんセット) 昼ごはん ・ニラ入り肉みそ麺 夕ごはん ・ごはん(押し麦入り) ・みそ汁(朝の残り) ・うりと鶏むね肉の煮物 ・いんげんのおかか炒め ・ふぐの真子のぬか漬け ……久しぶりに、そこそこぐ…