一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

2017-09-07から1日間の記事一覧

闇鍋風マーボーなす豆腐 2017.9.6

朝ごはん ・ごはん(押し麦入り) ・みそ汁(うり、きのこ酒蒸し/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 ・ミルクティー 昼ごはん パン屋「麦の笑」さんのパン 夕ごはん ・ごはん ・マーボーなす豆腐(香菜、小ねぎ) ・淡竹の炒め ・ゆでたつるむらさ…