一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

お弁当

十観山でお弁当&カップ麺 2017.10.5

朝ごはん ・おじや(豆腐、卵) ・玄米ほうじ茶 昼ごはん お弁当 ・ごはん(鮭フレーク、いりごま) ・チキンナゲット ・卯の花(先日の残り) ・梨と大根の和え物(昨夜の残り) ・どん兵衛ミニカップ 夕ごはん ・ベビーほたて入りチャーハン ・おでんスー…