朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（油揚げ、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ぬか漬け（きゅうり、なす） 昼ごはん ・ごはん ・みそ汁（わかめ、切干大根／切干大根の戻し汁） ・しめさば ・めばちまぐろたたき（わさび） 夕ごはん ・焼き餃子 ・水餃子 …

朝ごはん ・ごはん ・冷や汁（昨夜の残り） 昼ごはん ・夫作のハムきゅうりトマトサンド ・アイスミントティー 夕ごはん ・ごはん ・カッパのにんにく焼き肉 ・たたききゅうり ・ビール ……夫がマヨネーズを自作していてびっくり。 朝は昨夜の残りで、ごはん…