一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

2017-08-02から1日間の記事一覧

中華風ハンバーグ 2017.8.1

朝ごはん ・ごはん(古代米ミックス) ・みそ汁(うり、油揚げ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ぬか漬け(きゅうり、なす) 昼ごはん ・淡竹メンマ入りラーメン 夕ごはん ・ざるうどん ・中華風ハンバーグ ……うりのみそ汁もいけます。 朝は、ぬか漬け用に…