一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

2017-08-28から1日間の記事一覧

鶏とクレソンのスープ 2017.8.27

朝ごはん ・ごはん(雑穀ミックス) ・みそ汁(モロッコインゲン、玉ねぎ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・ひやむぎ(ごまみそだれ) ・揚げなすとモロッコインゲンの煮物(昨夜の残り) 夕ごはん ・ごはん(押し麦入り) ・鶏とクレ…