一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

2017-09-04から1日間の記事一覧

鶏手羽元と昆布の湯豆腐 2017.9.4

朝ごはん ・ごはん(雑穀ミックス) ・みそ汁(玉ねぎ、わかめ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん CLUB3719にて ・alohaパンケーキ ・コーヒー 夕ごはん ・ごはん(押し麦入り) ・鶏手羽元の湯豆腐 ・はんぺんの醤油バター焼き ・白菜キ…