朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(じゃがいも、長ねぎ) ・朝ごはんセット ・焼きのり ・ほうじ茶 昼ごはん ・夫作「鶏ひき肉と玉ねぎのチャーハン」 夕ごはん ・ごはん ・豚肉切り落としの紅しょうが蒸し ・えのきだけとつる菜の醤油麹和え ・焼きなす ・たたき…
朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(切干大根、鬼おろし大根) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・ごはん ・みそ汁(朝の残り) ・鶏せせりとキャベツ、にらの炒め物 ・つるむらさきと紅しょうがの和え物(昨夜の残り) 夕ごはん ・ごはん ・冷奴 ・なすの西…
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