朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（大根、わかめ／昆布だし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・昨日のソースフェットチーネ ・キャベツとセロリのオムレツ 夕ごはん ・豚しゃぶ ・冷凍うどん ・野沢菜漬け ……今朝の青木村は、こんなんでした。 一面、霧。…

朝ごはん ・みそ汁（大根、わかめ／昆布だし） ・ほうじ茶＆梅干し 昼ごはん ・即席ラーメン 夕ごはん ・焼き芋ごはん ・豚ロースのしょうが焼き、蒸し野菜（白菜、小松菜） ……久しぶりのちゃんとした投稿です。 相変わらず風邪は停滞しており、夜中に咳き込…

朝ごはん ・おじや ・ほうじ茶 昼ごはん ・トマトとじゃこのスパゲッティ 夕ごはん ・ごはん ・おじや ・みそ汁（大根鬼おろし／かつおだし） ・納豆2種（醤油／醤油、からし、いりごま） ・のりほうれんそう ……台風一過でした。 昨夜はさすがに風の音がすご…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（大根、ほうれんそう／いりこだし） ・ウインナー＆目玉焼き（両目） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・野菜とブリのスパゲッティ 夕ごはん ・ごはん ・肉団子と野菜のミルクスープ ・ゆでほうれんそう ……朝はめずらしく…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（大根、油揚げ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・サンマとへしこいわしの魚素麺 夕ごはん ・鶏手羽先のポトフ ・白ワイン（ファンキー・シャトー／Strate cassee 2016） ……今日は夫がさつまいもを掘ってき…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（大根、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・じゃがいもとりんごの簡単キッシュ 夕ごはん ・ごはん ・みそ汁（朝の残り） ・サンマ塩焼き ・大根鬼おろし ・白菜と春雨のだし煮 ……午後は久しぶりに晴れ…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（豆腐、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・豚肉切り落としと長ねぎのラーメン 夕ごはん ・焼き芋 宴会 ・ポテトチップス ・あたり前田のクラッカー ・チーズ ・ゆでウインナー ・白ワイン ……最近、夜…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（大根、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・釜揚げひやむぎ ・長ねぎと油揚げのつゆ 夕ごはん ・卵チャーハン ・しじみの中華風スープ ・ゆでピーマンとじゃこの和え物 ……ウー・ウェンさんの新刊を買…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（大根、厚揚げ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・玄米ほうじ茶 昼ごはん ・ごはん ・みそ汁（朝の残りのリメイク） ・ポークたまご 夕ごはん 宴会 ・肉まん ・カップ麺 ・スナック菓子（かっぱえびせん、ポテトチップス） ・ウ…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（油揚げ、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・煎茶＆玄米ほうじ茶 昼ごはん ・りんごのケーキ ・紅茶 夕ごはん ・ごはん ・芋煮 ・卯の花（昨夜の残り） ・小松菜のごま和え（昨夜の残り） ・かぼちゃの煮物（おととい夜の…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（油揚げ、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・煎茶 昼ごはん ・牛カッパだしのラーメン（焼きなす、クレソン） 夕ごはん ・ごはん ・さば味噌煮 ・卯の花 ・ゆで小松菜 ……保存容器がない！ 金曜日に生活クラブに注文した食…

朝ごはん ・冷ごはん（昨夜の残り） ・おでん（昨夜の残り） ・天ぷら（昨夜の残り） 昼ごはん 安曇野のカフェにて ・ケークサレセット……夫 ・米粉ピザ、レモンソーダ……長男 ・スイーツセット……わたし ・スコーン……双子さん 夕ごはん ・ごはん ・みそ汁（豆…

朝ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・みそ汁（油揚げ、わかめ／いりこだし） ・納豆2種 ・朝ごはんセット ・煎茶 昼ごはん ・トーストサンドイッチ４種 ・紅茶 夕ごはん ・揚げワンタン ・スープワンタン ・子大豆もやしの和え物 ・ビール ・ぶどう（スチュー…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（大根／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん お弁当 ・ごはん（いりごま） ・豚しょうが焼き（大人はカッパのたれ焼き） ・ひじき入りポテトサラダ ・ゆでブロッコリー ・梨 ・にんじんのきんぴら（おとといの残…

朝ごはん ・ごはん ・むかごの炊き込みご飯（昨夜の残り） ・みそ汁（玉ねぎ、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・テリヤキチキン＆ブラムリーバーガー 夕ごはん ・ごはん ・豚肉と大根、クレソンのスープ ……ここ最近ずっと、寝坊…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（わかめ、油揚げ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん 「モスバーガー」にて ・モスチキン2本、コーラS……わたし ・名古屋エビフライバーガー、アイスティーS……夫 ・モスワイワイセット（ホットドッグ、ポテト、…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（玉ねぎ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・汁麺（長男はラーメン、わたしと夫は玄米麺） ・じゃがいもごはんのドリア風（昨夜のリメイク） 夕ごはん ・ごはん ・豚肉とゴーヤと押し豆腐の味噌炒め ・かぼち…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（納豆、わかめ／かつおだし） ・納豆＆生卵 ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん 松本市「NAKAMACHI CAFE」にて ・ホットドッグセット、アイスコーヒー……夫 ・サラダプレート、アッフォガート……長男 ・キューバサンド、ティラ…

朝ごはん ・ミルクティー （家族は、ごはん、みそ汁＜納豆／しらすだし＞、朝ごはんセット、納豆） 昼ごはん ・LEVRE and BONのパン ・水餃子（冷凍しておいたれんこん餃子） 夕ごはん ・ごはん ・れんこんと秋鮭の春巻き ・天ぷら（れんこん、なす、みょう…

朝ごはん ・ほうじ茶に梅干し （家族は、ごはん、みそ汁＜かぼちゃ、油揚げ／いりこだし＞、朝ごはんセット） 昼ごはん ・ターメリックライス ・野菜スープリメイクカレー 夕ごはん ・ごはん ・みそ汁（朝の残り） ・鶏手羽元と大根の煮物 ・小松菜と空芯菜…

朝ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・みそ汁（昨日朝の残り）、豚汁（昨夜の残り） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・豚汁うどん 夕ごはん ・ごはん ・ハンバーグ ・じゃがチーズ ・にんじんのサラダ（ケッパー、イタリアンパセリ） ・ゆでたいんげん …

朝ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・みそ汁（豆腐／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ちょこっとハヤシ ・ほうじ茶 昼ごはん ・ハヤシスパゲッティ 夕ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・豚汁 ・金時草の海苔和え ……あると食べたくなるハヤシライス。 朝から、…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（酒蒸しきのこ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 ・「麦の笑」の食パン ・ミルクティー ・パンセット（バター、ジャム、メープルシロップ） 昼ごはん ・マーボーなす豆腐丼（昨夜の残り） ・うりと鶏むね肉の煮物（お…

朝ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・みそ汁（うり、きのこ酒蒸し／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 ・ミルクティー 昼ごはん パン屋「麦の笑」さんのパン 夕ごはん ・ごはん ・マーボーなす豆腐（香菜、小ねぎ） ・淡竹の炒め ・ゆでたつるむらさ…

朝ごはん ・ごはん（雑穀ミックス） ・みそ汁（玉ねぎ、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん CLUB3719にて ・alohaパンケーキ ・コーヒー 夕ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・鶏手羽元の湯豆腐 ・はんぺんの醤油バター焼き ・白菜キ…

朝ごはん ・ごはん（雑穀ミックス） ・みそ汁（うり、油揚げ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・いわしへしことスルメイカの肝、小松菜のパスタ ・スルメイカと焼きなすのマリネ 夕ごはん ・レンコンのカレーピラフ ・砂肝の串焼き ・う…

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（切干大根／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・ごはん（朝の残り＆冷凍ごはん） ・みそ汁（朝の残り） ・ゆで豚リメイク煮 ・レタス ・薬味（みょうが、大葉、小ねぎ） ・うりと油揚げの煮物（昨夜の残り） …

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（昨夜の蒸しなす残り、油揚げ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん 生活クラブの会議で仕出し弁当 夕ごはん ・ごはん（雑穀ミックス） ・きびなごのから揚げ、なすの素揚げ ・うりと油揚げの煮物 ……久しぶりに快…

朝ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・みそ汁（豆腐、わかめ／いりこだし） ・昨日のカレー ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・ごはん（朝の残り） ・みそ汁（朝の残り） ・魚久の粕漬け（かれい、さわら） ・モロヘイヤ、丸オクラ、納豆のねばねば 夕ご…

朝ごはん ・みそ汁（酒蒸しきのこ、豆腐／いりこだし） （家族は昨夜の残りの冷やご飯、朝ごはんセットも） 昼ごはん ・カレーライス ・きゅうりの漬物 ・パイナップル 夕ごはん ・カレーうどん ……カレー三昧の一日でした。 朝はあまり食欲がなく、わたしは…