朝ごはん ・ごはん(雑穀ミックス) ・みそ汁(うり、油揚げ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・いわしへしことスルメイカの肝、小松菜のパスタ ・スルメイカと焼きなすのマリネ 夕ごはん ・レンコンのカレーピラフ ・砂肝の串焼き ・う…
朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(切干大根/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・ごはん(朝の残り&冷凍ごはん) ・みそ汁(朝の残り) ・ゆで豚リメイク煮 ・レタス ・薬味(みょうが、大葉、小ねぎ) ・うりと油揚げの煮物(昨夜の残り) …
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