朝ごはん なし （家族は、ごはんとみそ汁、朝ごはんセット） 昼ごはん なし （10時半ごろに自家製ハムを木まま屋さんの丸パンではさんだサンドイッチをつまむ） 夕ごはん ・揚げナス入りトマトソースフジッリ ……昨夜は0時以降、ひさしぶりのヘビーな細切れ睡…