一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

揚げワンタン 2017.7.3

朝ごはん……写真撮り忘れました<(_ _)> ・ミルクティー (家族は、ごはん、切干大根のみそ汁、朝ごはんセット、麦茶) 昼ごはん ・和えめん(きくらげ入り) 夕ごはん ・ごはん ・ワンタンスープ ・揚げワンタン ……揚げワンタン、バカ売れですよ。 新潟から帰…

白しょうゆ  わがやのスタメン調味料vol.1

写真:これがわがやで使っている「三河 しろたまり」。一升瓶もありますが、開封後は冷蔵保存推奨なので、小さい瓶を愛用しています。 「白しょうゆ」ってどんなお醤油? 「白だし」なら耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 (白だしは、白…

コンビニ朝ごはん 2017.7.2

朝ごはん ・テーブルロール(昨日の持ち越し) ・バナナ ・ヨーグルト(加糖) ・コーヒー 昼ごはん ・夫作の塩おにぎり ・麦茶 (写真撮り忘れ) 夕ごはん ・とりがらスープのラーメン(自家製ハム、小ねぎ) ・自家製ハム ・ゆでたモロッコインゲン(残り…

新潟ナイト 2017.7.1

朝ごはん ・塩おにぎり ・蒸しとうもろこし ・メロン ・ほうじ茶 昼ごはん 【11時】上田駅の駅そばで ・かけそば 特上 【14時半】朱鷺メッセにて ・クリームパン ・ロールパン 夕ごはん 新潟「五郎 古町店」にて ・お刺身盛り合わせ(のどぐろ入り) ・十全…