一汁一菜でよいという実践

信州のめぐる四季のなかで食と食まわりを坦々と記録する日々。余裕のない日は一汁一菜以下、そうでない日はそれなりに。

鶏手羽先のポトフ 2017.10.18

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(大根、油揚げ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・サンマとへしこいわしの魚素麺 夕ごはん ・鶏手羽先のポトフ ・白ワイン(ファンキー・シャトー/Strate cassee 2016) ……今日は夫がさつまいもを掘ってき…

サンマの塩焼き 2017.10.17

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(大根、わかめ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・じゃがいもとりんごの簡単キッシュ 夕ごはん ・ごはん ・みそ汁(朝の残り) ・サンマ塩焼き ・大根鬼おろし ・白菜と春雨のだし煮 ……午後は久しぶりに晴れ…

牛カッパ肉のたたき 2017.10.16

朝ごはん ・梅干し入りほうじ茶 ・ポテトエッグ (双子さんは、ごはんとみそ汁<豆腐、わかめ/いりこだし>、朝ごはんセット) 昼ごはん ・じゃがいものチーズ焼き ・スモークサーモン ・セロリのマリネ 夕ごはん ・ごはん ・みそ汁(朝の残り) ・牛カッパ…

丸焼きじゃがいものホワイトシチュー 2017.10.15

朝ごはん ・食パントースト(バター、ブラムリージャム) ・紅茶 ・紅玉 昼ごはん ・えびとツナのトマトスパゲッティ 夕ごはん ・ごはん ・丸焼きじゃがいものホワイトシチュー ……薪ストーブ稼働で、わがやの料理も秋冬仕様になってきました。 昨日、さつま…

【いろんな料理家チルドレンのわたしの本棚】ウー・ウェンさんの料理本5選

わたしは料理本がとても好きで、書店に行くと必ずそのコーナーへ足が向かいます。 好きな料理家の方の新刊はもちろんですが、そうでないものでも「これはおもしろそう!」というものがあれば手に取ります。 あまりにも増えすぎて、一度泣く泣く整理したこと…

マク〇ナルド風揚げアップルパイ 2017.10.14

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(豆腐、わかめ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・豚肉切り落としと長ねぎのラーメン 夕ごはん ・焼き芋 宴会 ・ポテトチップス ・あたり前田のクラッカー ・チーズ ・ゆでウインナー ・白ワイン ……最近、夜…

しじみの中華風スープ 2017.10.13

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(大根、わかめ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・釜揚げひやむぎ ・長ねぎと油揚げのつゆ 夕ごはん ・卵チャーハン ・しじみの中華風スープ ・ゆでピーマンとじゃこの和え物 ……ウー・ウェンさんの新刊を買…

かぼちゃとポークのグラタン 2017.10.12

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(具は失念) ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん お弁当 ・のり弁当&焼き鮭 ・どん兵衛きつねうどん(ミニカップ) ・セブンイレブンの最中 夕ごはん ・ごはん ・かぼちゃ、ポークのグラタン ・ズッキーニの焼き浸し ……今日…

秋の三連休の食卓 2017.10.7~9

<初日・昼ごはん> 本当は6日夜に作る予定だった餃子が、7日昼にスライド。昼から餃子を作ったのは初めてかもしれません。おいしいんですが、なんかこう、しっくりきませんね。具は、最近気に入っている「豚ひき肉、れんこん、えび、玉ねぎ」で。焼き餃子の…

ハウルのベーコンエッグ 2017.10.6

朝ごはん ・ごはん ・みそ汁(大根、厚揚げ/いりこだし) ・朝ごはんセット ・玄米ほうじ茶 昼ごはん ・ごはん ・みそ汁(朝の残りのリメイク) ・ポークたまご 夕ごはん 宴会 ・肉まん ・カップ麺 ・スナック菓子(かっぱえびせん、ポテトチップス) ・ウ…